Firme e forte!

 Desde domingo estou nas verduras e proteínas, disse tchau as leguminosas, doida pra chegar logo sexta-feira e ver se tudo isso deu resultado.

 Hoje fiquei feliz porque meu exame de sangue estão perfeitos, até ganhei elogio do medico, então isso significa que apesar de comer poucos carbo e mais proteína, meu organismo vai muito bem, tks Lord!

 Feliz por ter resistido as tentações do dia 😊

New me, new diet!

Nossa deve ter quase um ano que estou fazendo dieta, perdi uns 9kg! Vitória!!!! Mas empaquei nos 80kg.... Comecei por conta, fui para o bodychange que foi fantástico até porque a dieta da nutri com aquelas porções minúsculas me faziam passar fome, ai não tem como fazer a dieta com fome.

Então agora vou tentar a Dukan para ver se saio desse platô.... E que venham 12kg a menos